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Seminare

Selbstverteidigung – Schnupperseminar speziell für Frauen

Wir wollen Grenzen setzten lernen –  physische und psychische Selbstverteidigung – Schläge, Tritte, Befreiungen, Bodenkampf u.a. Ebenso üben wir verbale Verteidigung und intuitives Wahrnehmen von potentiell gefährlichen Situationen, wir suchen Strategien gegen die "alltäglichen" Übergriffe, werden uns unserer stärke bewußt und bekommen Unterstützung die Dynamik von Gewalt zu erkennen und zu unterbrechen.

Seminarleitung: Christa Dungl
Lebens- und Sozialberaterin
Dipl. Sexualpädagogin
Ausbildung in transaktionsanalytischer Psychotherapie

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke

TERMIN:
auf Anfrage

WO: Institut für Stressprophylaxe und Salutogenese
2243 Matzen, Bahnstraße 24

KOSTEN: 60 € pro Teilnehmerin, min. Teilnehmerinnenanzahl 10

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